|
ходьба на беговой 45 мин
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 89,22g | Prot: 47,51g | Carbs: 104,29g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almoço: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Jantar: Ашан Инжир, От Мартина Семечки Отборные, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|