Jornal de Slmshdy, 07 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
121,6 kg Perdidos até agora: 21,6 kg.    Ainda faltam: 33,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1974 kcal Gord: 83,60g | Prot: 81,61g | Carbs: 263,50g.   Café da Manhã: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, International Cafe Sugarfree French Vanilla, Shakes - Cappuccino Delight, Coffee. Almoço: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Jantar: Open Nature Cauliflower Crust Pizza Garlic Chicken Alfredo. Lanches/Outros: Cream Style Corn. mais...
3965 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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