Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 58,91g | Prot: 49,37g | Carbs: 220,29g.
Café da Manhã: Pandispanya Keki, Sütaş Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Türk Kahvesi, Beyaz Ekmek, Pişmiş Havuç, Yoğurtlu Makarna, Kuru İncir, Salça. Lanches/Outros: Danone Activia Elma & Tarçın, Sade Kek. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, de Pé - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de allegrasi
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