Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 109,56g | Prot: 96,40g | Carbs: 208,89g.
Café da Manhã: Нектарины, 5 Морей Паштет Широтный Классический, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Jantar: Бразильские Орехи, ООО Карамелла Ирис "Мооом" Сливочный, Аджика, Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Рыбный Суп. Lanches/Outros: Сливы, Клубника, Инжир, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Solo Fresco .Спагетти с Яйцом и Чернилами Каракатицы, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|