Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 86,08g | Prot: 67,70g | Carbs: 195,19g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Avocado. Almoço: Cucina Grana Padano, Olivenöl, Tomatensoße, Combino Penne Rigate Ungekocht. Jantar: Olivenöl, Laugenstange, Büffelmozarella. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zunny2904
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