Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 131,35g | Prot: 101,81g | Carbs: 204,55g.
Café da Manhã: Kinder Joy, Nestle Goodmix Salted Caramel, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almoço: Чизкейк в духовке. Jantar: Протеиновые конфеты, Халва, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Слобода Масло Подсолнечное, Тефтели из говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из чечевицы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|