Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 83,02g | Prot: 139,04g | Carbs: 153,91g.
Café da Manhã: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Keskinoğlu Yumurta, Помидоры, Barilla Penne Rigate . Almoço: Sütaş Süt, Сухие Семена Чиа, Sütaş Süzme Yoğurt , Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Sütaş Ayran, Polonez Hindi Füme Eti, Simbat Badem İçi, Keskinoğlu Yumurta, Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: Овощи Гриль, Лосось на Пару. Lanches/Outros: Sütaş Ayran, Sütaş Süt. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de R_İana
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