Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 176,39g | Carbs: 207,38g.
Café da Manhã: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Léger Magermilch, Migros Bio Avocado, Banane, Migros Bio Chia-Samen, Himbeeren. Almoço: Zucchini, Zwiebeln, Migros Bio Red Kidney Beans, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Léger Hackfleisch. Jantar: Näno Supps Protein Pancake Caramel, Alnatura Mais Waffeln, Pfirsiche, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Migros Russenzöpfli (40g), More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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