Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 89,08g | Prot: 99,35g | Carbs: 95,93g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%. Almoço: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Махеевъ Джем Клубничный. Jantar: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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