Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 88,13g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Паста Карбонара. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vl.marina71
|