Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 67,43g | Prot: 90,69g | Carbs: 222,83g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Помидоры, Красный Пищевик Зефир Кофейный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлеты фарш свиной с кабачком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Красный Пищевик Зефир Кофейный, Автосуши Гречневая Лапша с Морепродуктами, Огурец (с Кожурой). Jantar: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Черная Смородина, Северная Долина Творог 5%. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|