Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 22,88g | Prot: 59,02g | Carbs: 134,63g.
Café da Manhã: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Good Day Carrebian Nut, Nescafe Classic, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nourish Muesli. Almoço: Icelrooms Tuna Kecombrang. Jantar: Icelrooms Chicken Peri Peri. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Nourish Muesli, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nescafe Classic, Good Day Chococinno. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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