Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 59,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 101,41g | Carbs: 239,05g.
Café da Manhã: Kiwi, Landliebe Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Baresa Passierte Tomaten, Aubergine, Möhren, Casa Pietra Gnocchi, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Jantar: Orto Mio Weinblätter Gefüllt mit Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Aldi Veganer Räucherlax, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos, Coca-Cola Zero Sugar. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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 Comentários
... wow reife Leistung - Du hast fast 60 kg abgenommen - herzlichen Glückwunsch.
07 set 23 por membro: Kleindana
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Danke ☺️ ich hatte schon 60 kg abgenommen 🙈💪🏻 hatte nur in letzter Zeit wieder Seher viel Stress auf Arbeit da durch habw ich ein wenig zugenommen 😔
07 set 23 por membro: pumell90
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07 set 23 por membro: Violetta 73
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07 set 23 por membro: Violetta 73
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Histórico de Peso de pumell90
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