Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 88,49g | Carbs: 62,74g.
Almoço: 양배추, 하림 닭다리살, 도라지무침, 무생채, 콩나물무침. Jantar: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 대파, 후추, 달걀, 파리바게트 건강한치킨커틀릿샐러드랩, 도라지무침, 도토리묵무침, 무생채, 두부. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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