Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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48,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1388 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 60,59g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle, McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Vollrohrzucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Lätta Lätta & Butter, Aldi Putenbrust nach Kasseler Art, Baguette. Lanches/Outros: Rio D'oro Orangensaft, Sekt. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Costura - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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