|
Замеры
обхват груди 131
обхват живота 131
обхват жопы 124
обхват бедра 74
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 97,87g | Prot: 143,22g | Carbs: 182,71g.
Café da Manhã: Варенька Варенье Вишневое, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Баварские. Almoço: Лента Куриное Филе Деликатесное, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Лента Сыр Тертый 50%, Сэн Сой Соевый Соус, Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Лента Куриное Филе Деликатесное, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lanches/Outros: Пискаревский Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лента Перец Ласточка, Редис. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ERAC_131
|