Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
100 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 21,33g | Prot: 94,79g | Carbs: 179,10g.
Café da Manhã: DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Feigen, Birnen. Jantar: Philadelphia Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrot, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, TiP Stangen Spargel, Edeka Putenschnitzel. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schnuurz
|