Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 59,26g | Prot: 88,26g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Bagel Brothers Bagelburger, Milch 1,5%, Haferflockenbrei. Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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