Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 107,22g | Carbs: 176,04g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Северная Долина Творог 5%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Шармель Зефир Кофейный, Огурец (с Кожурой), Котлеты фарш свиной с кабачком, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Черная Смородина, Северная Долина Творог 5%. Lanches/Outros: Красный Пищевик Зефир Кофейный, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|