Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 62,96g | Carbs: 150,18g.
Café da Manhã: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Bimbo Pão de Forma Integral, Hacendado Peito de Peru Fatias Finas, Matinal Queijo Fresco Cottage, President Queijo Emmental, Café, Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almoço: Pingo Doce Feijão Preto, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Milho para Pipoca, Soya Óleo de Soja, Matinal Manteiga Light, Continente Seleção Bolo Red Velvet, Pingo Doce Batata para Assar. Lanches/Outros: Calvé Maionese, Hacendado Peito de Peru Fatias Finas, Nestlé Leite Condensado Tradicional. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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