Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 82,39g | Carbs: 92,10g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Dada Ayam, Wortel, Kubis, Telur, Tahu. Almoço: Bakso Ayam. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Es Teh, Yakult Yakult. Lanches/Outros: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarielstr
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