Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 90,35g | Carbs: 105,32g.
Café da Manhã: Rica Jamón Ideal, Aceite de Oliva, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Exito Queso Mozzarella, Huevo Cocido, Alpina Leche Deslactosada. Almoço: Pudín de Vainilla, Latti Leche Entera, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brian St
|