Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 27,29g | Prot: 78,74g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Almoço: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanche da Tarde: Nestlé Iogurte Grego Light, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Jantar: Ovo Frito, Wickbold Rap10 Integral. Ceia: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natália Luz
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