Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Gord: 87,38g | Prot: 49,28g | Carbs: 250,26g.
Café da Manhã: Miód, Maliny, Suszone Nasiona Chia, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Biedronka Jogurt Grecki Light. Almoço: Winiary Majonez, Masło, Złota Rybka Kotleciki Rybne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Ogórek (ze Skórką), Śliwki, Migdały, Daktyl, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Papryka o Wydłużonych Strąkach. Jantar: Castello Twarożek, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Jagody. Lanches/Outros: Ferrero Raffaello (12,5g), Wedel Czekolada Gorzka, Bułka Pszenna, Be-Kind Batonik Whole Grains Raspberry. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mglacina
|