Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 71,10g | Carbs: 222,69g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Wassermelone, Papaya, Quinoa Pops, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusper Müsli. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Köstritzer Bier, Zucchini. Jantar: Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Vive Soy Mandelmilch, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen, Aldi Cashewkerne, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Elíptico - 4 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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