Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 154,31g | Carbs: 294,43g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Total 0%. Almoço: Yoeggs PRO 13G, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Insalata Mista, Pomodori, Saiwa Oro Fibrattiva, Pane Italiano. Jantar: Mulino Bianco Fette Biscottate, Cellino Fette di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Pane Italiano, Insalata Mista, Pomodori. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Saiwa Oro Fibrattiva. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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