Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Gord: 99,23g | Prot: 97,76g | Carbs: 203,79g.
Café da Manhã: Сарафаново Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ряба Майонез, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Almoço: Сарафаново Сметана 20%, Bibigo Дамплинги с Креветками, Ермолино Пельмени Сливочные. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Котлета Куриная, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Пятерочка Сливы. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.boss555
|