Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 66,76g | Prot: 92,10g | Carbs: 259,06g.
Almoço: Bisküvili Pasta, Sek Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Fırında Tavuk. Lanches/Outros: Haşlanmış Mısır, Karpuz. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yetkili_kisi
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