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+0.4 該死的宵夜哈哈哈
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43,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 16,57g | Prot: 39,58g | Carbs: 61,04g.
Almoço: 義美 芝麻蛋捲 (30克), Kirkland 冷凍生干貝, 得意的一天 肉鬆, 惠幼 黑棗精華露, 白吐司, 7-11 火龍果. Jantar: 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, PhD 蛋白棒. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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