Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 49,10g | Prot: 111,42g | Carbs: 192,41g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Банан, Макфа Овсянка . Almoço: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Jantar: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|