Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 46,74g | Prot: 81,49g | Carbs: 110,63g.
Café da Manhã: Персики, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, Сырники пп, Перекресток Персик, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Цветная Капуста, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Кукуруза Вареная, Красный Лук, Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. Lanches/Outros: Лукум, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Перекресток Персик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|