Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 101,92g | Prot: 62,71g | Carbs: 180,87g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Отборные с Жареным Хрустящим Лучком, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Русское Море Морская Капуста. Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, SPAR Арбуз, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. Jantar: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Lanches/Outros: Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinabriun
|