Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 62,85g | Prot: 98,28g | Carbs: 207,39g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Global Village Кукуруза Сахарная, Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Мистраль Рис, Fish House Филе Трески, Помидоры, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Компот Ягодный, Дыня, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Оливки с Косточкой, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фрутоняня Пюре из Груш , Маркет Перекресток Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|