Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4390 kcal
|
Gord: 178,70g | Prot: 144,27g | Carbs: 414,68g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", FitnesShock Shocks Double Chocolate, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, SPAR Блинчики с Капустой и Яйцом. Jantar: Джинн Семечки с Морской Солью, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Царка Творог со Сливками 3%. Lanches/Outros: Риат Хлеб Заливной Заварной, Santo Stefano Шампанское Полусладкое, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Особая Коллекция Сервелат Варено-Копченый ГОСТ, Риат Хлеб Заливной Заварной, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Особая Коллекция Сервелат Варено-Копченый ГОСТ, Риат Хлеб Заливной Заварной, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|