Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 62,16g | Prot: 60,68g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Станция Молочная Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Мёд, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Каша отрубяша :). Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Соевый Соус. Jantar: Красная Цена Чернослив, Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Кефир 1%, Эндакси Псиллиум. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|