Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 32,52g | Prot: 64,43g | Carbs: 105,47g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Пятерочка Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Глория Мясо Куриное в Желе, Помидоры. Jantar: Белая Дача Зелень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: NAR Гранатовый Сок. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sinkinaveronika13
|