Jornal de sarahjayne11, 23 mar 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
66,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

845 kcal Gord: 21,56g | Prot: 38,09g | Carbs: 113,30g.   Café da Manhã: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Chocolat, Banane, Fraises avec le Sucre. Almoço: Sandwich au Jambon et au Fromage, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mais...
1934 kcal Exercício: Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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