Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 55,27g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: ARO Джем Клубничный, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром. Jantar: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Филе в Панировке. mais...
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656 kcal
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Exercício:
Рск - 22 horas e 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Balistasta
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