Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 20,11g | Prot: 50,26g | Carbs: 52,05g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielamartins68536
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