Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 71,64g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Harzinger Minis mit Edelschimmel . Jantar: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mugel68
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