Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 87,88g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, İncir, Kabak Yemeği. Jantar: Üzüm, Kelek, Közlenmiş Patlıcan, Dost Kefir, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fındık. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eceulkuece
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