Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 98,28g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Light. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Fraldinha. Jantar: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat Caramel, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lah Mendes
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