Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 67,84g | Prot: 95,17g | Carbs: 219,64g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Дары Адыгеи Сыр Сулугуни, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Белая Дача Сочная Морковь, Лук, Петелинка Куриное Бедро, Bravolli Птитим, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня, Петрушка, Окей Базилик Красный, Магнит Чеснок, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Болгарский Перец, Лента Баклажан, Fish House Филе Трески. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Нектарин. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|