Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 108,80g | Carbs: 330,35g.
Café da Manhã: Rica Tocineta Rica Chef, Diana Arroz, Huevo Cocido. Almoço: Diana Arroz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: PAN Harina Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jassan93
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