Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 85,25g | Carbs: 251,25g.
Café da Manhã: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Pumpkin Pie, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Taco Bell Chalupa Supreme - Beef. Jantar: Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Signature Farms All Natural No Added Salt Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Instant White Rice. Lanches/Outros: Starbucks Iced Peach Green Tea Lemonade (Venti), Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Bakery Fresh Dutch Cocoa Cookies. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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