Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 64,81g | Prot: 107,87g | Carbs: 198,08g.
Café da Manhã: Kroger Vitamin D Whole Milk, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Starbucks Iced Lemon Loaf. Jantar: Benton's Original Chocolate Sandwich Cookies, El Mexicano Rico Coco Coconut Flavored Cookies, Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Signature Farms All Natural No Added Salt Boneless Skinless Chicken Breasts, Strawberries , Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip. Lanches/Outros: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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