Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 22,81g | Prot: 85,16g | Carbs: 140,45g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Копченый. Almoço: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Jantar: Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Салат из Капусты и Огурца, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Нектарин, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Морковь, Global Village Вишня Замороженная. Lanches/Outros: Яблоко, Barrister Джин Orange . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|