Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 87,44g | Prot: 111,35g | Carbs: 138,93g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Vanilla. Almoço: Nautica Gerookte Wilde Sockeye Zalm , AH Zuivelspread Naturel, Soezie Zuurdesembrood. Lanche da Tarde: Soof Siroop, Blueberry, AH Volle Franse Kwark. Jantar: Rosé, AH Olijfolie Traditioneel, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Plus Spruiten. Ceia: Milbona Volle Franse Kwark , AH Cantaloupe Meloen, Delicata Puur Gember Limoen. Lanches/Outros: Lidl Fromage de Normandie, Snack Day Hand Cooked Sea Salt Chips. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgendjaar
|