Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 45,04g | Prot: 108,14g | Carbs: 194,77g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Almoço: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Донские Традиции Буженина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Jantar: Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lanches/Outros: Нектарины, Банан. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|