Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 41,91g | Prot: 84,99g | Carbs: 45,59g.
Café da Manhã: La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо. Almoço: La Espanola Оливковое Масло, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Здравушка Сметана 19%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Петруха Сердечки Куриные. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Савушкин Творог Классический 1%, PureProtein Сывороточный Протеин, Савушкин Йогурт Теос 2%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|